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2 Tages – Workshop
April 5, 2025 - April 6, 2025
Ein Workshop für alle Frauen, die sich in einem geschützten Rahmen mit ihrer Körperunzufriedenheit auseinandersetzen wollen und ein positives Körperbild und mehr Körperbewusstsein und Körperzufriedenheit entwickeln wollen.
- 2- Tagesworkshop Honest Body Love mit Hannah Schrems und Nora Conradi
Ein Workshop für alle Frauen, die lernen wollen ihren Körper und sich selbst mehr zu akzeptieren und ein positives Körperbild entwickeln wollen. Wir sind wunderschön und noch vieles mehr (!) und manchmal fühlen wir uns nicht so.
Worum geht’s?
In diesem 2-Tagesworkshop wirst du die einzigartige Möglichkeit haben, in einem sicheren Rahmen zusammen mit anderen Frauen deine Beziehung zu deinem Körper zu erforschen.
Mein Ziel ist es, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstwert, Selbstakzeptanz, Selbstliebe zu unterstützen, während wir gemeinsam eine Gemeinschaft von Frauen aufbauen, die sich selbst immer mehr lieben und wichtig nehmen.
- Was magst du an deinem Körper? Was nicht?
- Was sind Schmerzpunkte aus deiner Vergangenheit, deinen Körper betreffend und wie kannst du davon heilen und darüber hinweg kommen?
Was möchtest du eigentlich mit deinem Körper machen und was sind konditionierte, gesellschaftliche Glaubenssätze, die du mit dir herum trägst, die dich davon abhalten?Wie kannst du mehr Frieden mit dir und Selbstakzeptanz erleben und das auch ausstrahlen?
Wir werden das alles und mehr im Workshop mit Hannah Schrems und Gastvortragenden und/oder Co-Leiterinnen als Unterstützung erforschen.
Der Workshop beinhaltet:
* Gruppenübungen
* Gruppenübungen
* Partnerinnenübungen
* Geleitete Gespräche
* Offenes, ehrliches Mitteilen
* Selbstberührung
* Einige hilfreiche, praktische Inputs zu Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und verwandten Themen
* Input und Erforschung von Coping Mechanismen, die unseren
* Körper betreffen (Süchte und Zwänge) als Überlebensstrategien laut dem Neuroaffektivem Beziehungsmodell (NARM)
* Übungen zur Erforschung festgefahrener Glaubenssätzen und gesellschaftlicher Zwängen im Denken und im Körper
* Input zu physiologischen Wundern und andere Übungen zur ganzheitlicheren Körperwahrnehmung
* geleitete Meditationen
* Bewegungssessions mit Tanz und Schütteln
* Sensual Dance
* Sensual Dance
Ticketpreise:
bis 15.Jänner 2025 250€
bis 10. März 2025 270€
ab dann 300€
Infos zu Nora Conradi:
Den eigenen Körper zu lieben ist und bleibt in unserer Welt eine große Herausforderung. Ich stellte mich ihr vor einigen Jahren zum ersten Mal aktiv. Damals in der Annahme, ein „Problem“ an meinem Mindset reparieren zu müssen. Heute weiß ich, Selbstannahme ist eine stetige Praxis, kein einmaliger Zieleinlauf. Statt die kritischen Stimmen in mir ausmerzen zu wollen, stehe ich heute in liebevollen Kontakt mit ihnen, genauso wie mit meinem Körper.
Es ist mir ein Anliegen Räume zu schaffen, in denen wir in Sicherheit und Vertrauen in Kontakt mit uns selbst treten können, unseren liebevollen wie schmerzvollen Anteilen: Scham, Trauer, Kraft, Wut und Freude.
Ich bin psychosoziale Beraterin i.A.u.S. Mit den Schwerpunkten Beziehung, nicht-Monogamie, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins.
Den eigenen Körper zu lieben ist und bleibt in unserer Welt eine große Herausforderung. Ich stellte mich ihr vor einigen Jahren zum ersten Mal aktiv. Damals in der Annahme, ein „Problem“ an meinem Mindset reparieren zu müssen. Heute weiß ich, Selbstannahme ist eine stetige Praxis, kein einmaliger Zieleinlauf. Statt die kritischen Stimmen in mir ausmerzen zu wollen, stehe ich heute in liebevollen Kontakt mit ihnen, genauso wie mit meinem Körper.
Es ist mir ein Anliegen Räume zu schaffen, in denen wir in Sicherheit und Vertrauen in Kontakt mit uns selbst treten können, unseren liebevollen wie schmerzvollen Anteilen: Scham, Trauer, Kraft, Wut und Freude.
Ich bin psychosoziale Beraterin i.A.u.S. Mit den Schwerpunkten Beziehung, nicht-Monogamie, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins.
