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SUMMARY:2 Tages - Workshop
DESCRIPTION:Ein Workshop für alle Frauen\, die sich in einem geschützten Rahmen mit ihrer Körperunzufriedenheit auseinandersetzen wollen und ein positives Körperbild und mehr Körperbewusstsein und Körperzufriedenheit entwickeln wollen. \n\n2- Tagesworkshop Honest Body Love mit Hannah Schrems und Nora Conradi\n\n\nEin Workshop für alle Frauen\, die lernen wollen ihren Körper und sich selbst mehr zu akzeptieren und ein positives Körperbild entwickeln wollen. Wir sind wunderschön und noch vieles mehr (!) und manchmal fühlen wir uns nicht so. \n  \n\n\n\nWorum geht’s?\nIn diesem 2-Tagesworkshop wirst du die einzigartige Möglichkeit haben\, in einem sicheren Rahmen zusammen mit anderen Frauen deine Beziehung zu deinem Körper zu erforschen.\nMein Ziel ist es\, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstwert\, Selbstakzeptanz\, Selbstliebe zu unterstützen\, während wir gemeinsam eine Gemeinschaft von Frauen aufbauen\, die sich selbst immer mehr lieben und wichtig nehmen.\n\nWas magst du an deinem Körper? Was nicht?\nWas sind Schmerzpunkte aus deiner Vergangenheit\, deinen Körper betreffend und wie kannst du davon heilen und darüber hinweg kommen?\n\n\nWas möchtest du eigentlich mit deinem Körper machen und was sind konditionierte\, gesellschaftliche Glaubenssätze\, die du mit dir herum trägst\, die dich davon abhalten?\nWie kannst du mehr Frieden mit dir und Selbstakzeptanz erleben und das auch ausstrahlen?\n\n\nWir werden das alles und mehr im Workshop mit Hannah Schrems und Gastvortragenden und/oder Co-Leiterinnen als Unterstützung erforschen. \n\nDer Workshop beinhaltet:* Gruppenübungen\n* Partnerinnenübungen\n* Geleitete Gespräche\n* Offenes\, ehrliches Mitteilen\n* Selbstberührung\n* Einige hilfreiche\, praktische Inputs zu Ehrlichkeit\, Verletzlichkeit und verwandten Themen\n* Input und Erforschung von Coping Mechanismen\, die unseren\n* Körper betreffen (Süchte und Zwänge) als Überlebensstrategien laut dem Neuroaffektivem Beziehungsmodell (NARM)\n* Übungen zur Erforschung festgefahrener Glaubenssätzen und gesellschaftlicher Zwängen im Denken und im Körper\n* Input zu physiologischen Wundern und andere Übungen zur ganzheitlicheren Körperwahrnehmung\n* geleitete Meditationen\n* Bewegungssessions mit Tanz und Schütteln\n* Sensual Dance\n\nWenn du mehr über die Workshops erfahren magst und ob sie etwas für dich sind:\nDann findest du hier alle Informationen \n\n\n\nTicketpreise:\nbis 15.Jänner 2025 250€\nbis 10. März 2025 270€\nab dann 300€\n\n\nInfos zu Nora Conradi:Den eigenen Körper zu lieben ist und bleibt in unserer Welt eine große Herausforderung. Ich stellte mich ihr vor einigen Jahren zum ersten Mal aktiv. Damals in der Annahme\, ein „Problem“ an meinem Mindset reparieren zu müssen. Heute weiß ich\, Selbstannahme ist eine stetige Praxis\, kein einmaliger Zieleinlauf. Statt die kritischen Stimmen in mir ausmerzen zu wollen\, stehe ich heute in liebevollen Kontakt mit ihnen\, genauso wie mit meinem Körper.Es ist mir ein Anliegen Räume zu schaffen\, in denen wir in Sicherheit und Vertrauen in Kontakt mit uns selbst treten können\, unseren liebevollen wie schmerzvollen Anteilen: Scham\, Trauer\, Kraft\, Wut und Freude.Ich bin psychosoziale Beraterin i.A.u.S. Mit den Schwerpunkten Beziehung\, nicht-Monogamie\, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins.\nMehr Infos zu Nora findest du hier\n\n\nRESERVIERE DEINEN PLATZ \nKauf dir hier direkt dein Ticket.
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LOCATION:Praxta Studios\, Otto-Bauer-Gasse 4/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
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SUMMARY:8 Wochen - Onlinekurs
DESCRIPTION:Ein Workshop für alle Frauen\, die sich in einem geschützten Rahmen mit ihrer Körperunzufriedenheit auseinandersetzen wollen und ein positives Körperbild und mehr Körperbewusstsein und Körperzufriedenheit entwickeln wollen. \n\nWir sind wunderschön und noch vieles mehr (!) und manchmal fühlen wir uns nicht so. \n  \n\n\n\nWorum geht’s?\nIn diesem 8 -Wochen Onlinekurs via Zoom wirst du die einzigartige Möglichkeit haben\, in einem sicheren Rahmen zusammen mit anderen Frauen deine Beziehung zu deinem Körper zu erforschen. \nMein Ziel ist es\, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstwert\, Selbstakzeptanz\, Selbstliebe zu unterstützen\, während wir gemeinsam eine Gemeinschaft von Frauen aufbauen\, die sich selbst immer mehr lieben und wichtig nehmen. \n\nWas magst du an deinem Körper? Was nicht?\nWofür schämst du dich an deinem Körper?\nWas sind Schmerzpunkte aus deiner Vergangenheit\, deinen Körper betreffend und wie kannst du davon heilen und darüber hinweg kommen?\nWas möchtest du eigentlich mit deinem Körper machen und was sind konditionierte\, gesellschaftliche Glaubenssätze\, die du mit dir herum trägst\, die dich davon abhalten?\nWie kannst du mehr Frieden mit dir und Selbstakzeptanz erleben und das auch ausstrahlen?\nWie kannst du ein positives Körperbild entwickeln und auch danach handeln?\n\n\nWir werden das alles und mehr im Workshop mit Hannah Schrems und Gastvortragenden und/oder Co-Leiterinnen als Unterstützung erforschen. \n\nDer Workshop beinhaltet:\n* Gruppenübungen\n* Partnerinnenübungen\n* Geleitete Gespräche\n* Offenes\, ehrliches\, verletzliches Mitteilen\n* Einige hilfreiche\, praktische Inputs zu Ehrlichkeit\, Verletzlichkeit und verwandten Themen\n* Input und Erforschung von Coping Mechanismen\, die unseren Körper betreffen (Süchte und Zwänge) als Überlebensstrategien laut dem Neuroaffektivem Beziehungsmodell (NARM)\n* Übungen zur Erforschung festgefahrener Glaubenssätzen und gesellschaftlicher Zwängen im Denken und im Körper\n*  (somatische) Übungen zur ganzheitlicheren Körperwahrnehmung\n* geleitete Meditationen\n* Bewegungssessions mit Tanz und Schütteln \n\nDas bekommst du: \n\nwöchentliche Aufgaben und Übungen in einem für DICH gestalteten Workbook\nwöchentliche geleitete gemeinsame Reflexion und Austausch über die Übungen via Zoom\, jeweils am Sonntag\nMails und kleine Reminder zwischendurch\n1 Call 1:1 mit Hannah\neine Buddyperson zum Austausch über die Übungen während der Woche\n\n\n\nWenn du mehr über die Workshops erfahren magst und ob sie etwas für dich sind:\nDann findest du hier alle Informationen \n\n\n\nTicketpreise:\nbis 31.Dezember 2024 150€\nbis 15. Januar 2025 200€\nbis 25.Januar 2025 250€\n\n\n\n\nRESERVIERE DEINEN PLATZ 
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SUMMARY:Woman's Scottish Highland Retreat
DESCRIPTION:An all-inclusive 4-day residential workshop for 12 women seeking a kinder relationship with themselves and their bodies. \n  \n\n\n\n\nLocation\n\n\n  \n\nAnam Cara Retreat Centre \nAnam Cara Inverness IV3 8PN United Kingdom \n\n\n\n\nAbout this event\n\n\nEvent lasts 2 days 20 hours\n\n\n\n\n\n\nWho: Women above the age of 18\, who want to free themselves from body shame\, celebrate their beautiful form\, age like a queen and rock their uniqueness! \nWhere: Nestled amidst the beauty and privacy of the Scottish Highlands\, Anam Cara Retreat Centre\, Inverness. \nWhen: February 6th – 9th\, 2025 \nWhat: The Honest Body Love Retreat is an all-inclusive\, 4-day residential workshop for 12 women seeking a kinder relationship with their bodies. \n“Even today\, over a year later\, I am amazed at how much this workshop helped me. My relationship with my body has changed. Hannah guided me through this process with incredible love. Liberating\, empowering\, beautiful.” \n– Lena M\, Honest Body Love workshop participant 2023 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWhat you can expect:\n\nLearn about Body Shame & Society: Understand where body shame comes from and how it affects us\, according to the Neuroaffective Relationship Model (NARM).\nShared Wisdom: Through group and partner discussions\, learn and relate to other women\, both hearing and sharing your own stories which explore entrenched beliefs and social constraints of the mind and body.\nBody Awareness: Reconnect with your body through mindful movement sessions\, guided meditations\, self-touch and dancing.\nSelf-Compassion Practices: Learn to respond to negative self-talk with kindness\, and understanding\, using physiological knowledge about the miracles of our body\, fostering a more positive body image.\nReal Talk: Address the elephant in the room – comparing ourselves to others. Learn how to use tricky emotions like jealousy to learn more about yourself\, develop agency and connect with other women\, rather than create distance.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHere’s what you get:\n\n4 days and 3 nights\, at theAnam Cara Retreat Centre\, only three miles from Inverness city centre yet surrounded by farm and woodland.\nNutritious\, wholesome\, vegetarian meals provided; with special diets catered for on request.\nBeautiful Seminar Space: The main venue affectionately known as the ‘Tufty’ is a purpose built octagon\, constructed from locally grown timber with large patio windows looking south over Inverness and the mountains beyond. The log burning stove\, oak floor\, and turf roof\, providing a unique and lovely space for learning\, while also keeping you warm in the Scottish Autumn.\nShared Accommodation: In large wooden clad\, insulated caravans\, which are literally set into the hillside each with marvellous southerly views.\nAfternoon time: to socialise with fellow participants\, enjoy the sauna or explore the local nature. The centre is set in seven acres of land which offers a delightful network of paths through a rich and varied landscape.\nWorkshop Materials Included: All you need to do is turn up\, it’s all been sorted for you.\nPre-workshop online meetup: to connect with your fellow body rebels so you know exactly who to expect when you arrive\, we found this helps ease nerves before retreats.\nPost-retreat online meet-up and support: to keep the momentum going and stay in touch with your new connections\, who have shared this special and unique experience with.\n\nInvestment: £490 Early Bird (until Nov 1st) | £590 Regular Price + Eventbrite booking fee’s (includes everything – accommodation\, meals\, workshops\, and materials) \nWant to spread the cost? No worries! Reserve your spot by paying the £200 deposit now and pay the rest before the workshop. \nIf you would like to avoid the booking fee’s and pay directly to the organiser\, email honestyaberdeen@gmail.com for an invoice. \n\n\n\nSAVE YOUR SPOT HERE!\nMeet your facilitators:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMore about Hannah: \nI have been working with communication\, emotions\, relationships\, and group dynamics\, always keeping the body as an important component in these areas. This interest\, which I’ve had from a very young age\, is naturally connected to my own personal history. I’m grateful that the hurdles I’ve overcome can now have a positive impact on others. \nMore about Rose: \nHaving grown up in eco-communities around the world\, I know how to create a smooth\, enjoyable retreat experience where everyone is well-fed and supported. \nWith an academic background in Medical Science and Psychology\, I’m continously in awe of the incredible functions of our bodies and minds. We are walking miracles. \nAs a mother who’s experienced pregnancy loss and fertility struggles\, I understand the complex emotions and self-criticism many women face when battling shame. I’m dedicated to helping us celebrate our bodies‘ innate beauty\, strength\, and wisdom. \n\n\n\nWhat makes our workshop unique:\nWe believe everyone deserves to feel at home in their body. But let’s be honest – sometimes\, just repeating „I love myself“ in the mirror doesn’t cut it. That’s where we come in. \nOur approach digs a little deeper. We believe lasting body love requires understanding the roots of body negativity. \nWe’re both trauma-informed facilitators\, here to guide you with an approach that is gentle\, patient and consensual. \n\n\n\n\n\nAs individuals\, we have each faced our own body image struggles. Through this retreat\, our goal is to support you to feel grateful\, amazed\, and loving towards your own wonderful body.\n\n\nSAVE YOUR SPOT HERE!
URL:https://honestbodylove.com/event/womans-scottish-highland-retreat/
LOCATION:Anam Cara Retreat Centre\, Anam Cara Inverness IV3 8PN\, Vereinigtes Königreich
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SUMMARY:2 Tages - Workshop
DESCRIPTION:Ein Workshop für alle Frauen\, die sich in einem geschützten Rahmen mit ihrer Körperunzufriedenheit auseinandersetzen wollen und ein positives Körperbild und mehr Körperbewusstsein und Köprerzufriedenheit entwickeln wollen. \n\n2- Tagesworkshop Honest Body Love mit Hannah Schrems und Nora Conradi\n\n\nEin Workshop für alle Frauen\, die sich von Körperscham befreien wollen und lernen wollen\, ihren Körper und sich selbst mehr zu akzeptieren und ein positives Körperbild entwickeln wollen. Wir sind wunderschön und noch vieles mehr (!) und manchmal fühlen wir uns nicht so. \n  \n\n\n\nWorum geht’s?\nIn diesem 2-Tagesworkshop wirst du die einzigartige Möglichkeit haben\, in einem sicheren Rahmen zusammen mit anderen Frauen deine Beziehung zu deinem Körper zu erforschen.\nMein Ziel ist es\, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstwert\, Selbstakzeptanz\, Selbstliebe zu unterstützen\, während wir gemeinsam eine Gemeinschaft von Frauen aufbauen\, die sich selbst immer mehr lieben und wichtig nehmen.\n\nWas magst du an deinem Körper? Was nicht?\nWofür schämst du dich an deinem Körper?\nWas sind Schmerzpunkte aus deiner Vergangenheit\, deinen Körper betreffend und wie kannst du davon heilen und darüber hinweg kommen?\n\n\nWas möchtest du eigentlich mit deinem Körper machen und was sind konditionierte\, gesellschaftliche Glaubenssätze\, die du mit dir herum trägst\, die dich davon abhalten?\nWie kannst du mehr Frieden mit dir und Selbstakzeptanz erleben und das auch ausstrahlen?\n\n\nWir werden das alles und mehr im Workshop mit Hannah Schrems und Gastvortragenden und/oder Co-Leiterinnen als Unterstützung erforschen. \n\nDer Workshop beinhaltet:* Gruppenübungen\n* Partnerinnenübungen\n* Geleitete Gespräche\n* Offenes\, ehrliches Mitteilen\n* Selbstberührung\n* Einige hilfreiche\, praktische Inputs zu Ehrlichkeit\, Verletzlichkeit und verwandten Themen\n* Input und Erforschung von Coping Mechanismen\, die unseren\n* Körper betreffen (Süchte und Zwänge) als Überlebensstrategien laut dem Neuroaffektivem Beziehungsmodell (NARM)\n* Übungen zur Erforschung festgefahrener Glaubenssätzen und gesellschaftlicher Zwängen im Denken und im Körper\n* Input zu physiologischen Wundern und andere Übungen zur ganzheitlicheren Körperwahrnehmung\n* geleitete Meditationen\n* Bewegungssessions mit Tanz und Schütteln\n* Sensual Dance\n\nWenn du mehr über die Workshops erfahren magst und ob sie etwas für dich sind:\nDann findest du hier alle Informationen \n\n\n\nTicketpreise:\nbis 15.September 250€\nbis 15. Oktober 270€\nab dann 300€\n\n\nInfos zu Nora Conradi:Den eigenen Körper zu lieben ist und bleibt in unserer Welt eine große Herausforderung. Ich stellte mich ihr vor einigen Jahren zum ersten Mal aktiv. Damals in der Annahme\, ein „Problem“ an meinem Mindset reparieren zu müssen. Heute weiß ich\, Selbstannahme ist eine stetige Praxis\, kein einmaliger Zieleinlauf. Statt die kritischen Stimmen in mir ausmerzen zu wollen\, stehe ich heute in liebevollen Kontakt mit ihnen\, genauso wie mit meinem Körper.Es ist mir ein Anliegen Räume zu schaffen\, in denen wir in Sicherheit und Vertrauen in Kontakt mit uns selbst treten können\, unseren liebevollen wie schmerzvollen Anteilen: Scham\, Trauer\, Kraft\, Wut und Freude.Ich bin psychosoziale Beraterin i.A.u.S. Mit den Schwerpunkten Beziehung\, nicht-Monogamie\, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins.\nMehr Infos zu Nora findest du hier\n\n\nRESERVIERE DEINEN PLATZ \nKauf dir hier direkt dein Ticket.
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SUMMARY:kostenloser Schnupperworkshop zu Honest Body Love
DESCRIPTION:Einladung zum kostenlosen Webinar:\nLerne den Workshop „Honest Body Love“ und die Workshopleiterinnen kennen!\n\nLiebe Interessierte\,\nwir laden dich herzlich zu unserem kostenlosen Schnupperworkshop ein\, bei dem du „Honest Body Love – mehr Körperzufriedenheit und ein positives Körperbild –\nvon Frauen für Frauen“ und die Leiter*innen  Hannah Schrems und Nora Conradi kennenlernen kannst.\nDatum: Sonntag\, 3.11.2024Zeit: 18.30h bis 20.00hDauer: 1.5h\n\nWas erwartet dich? \n* 1-2 Übungen in der Gruppe\n* ein Verständnis für Honest Body Love\n* eine Gruppe von Frauen zum Austausch\n* Verbundenheit mit einer Gruppe\n*Alltagstipps\nTeilnahme und Anmeldung:Die Teilnahme am Webinar ist kostenlos. Die Einladung richtet sich explizit an Frauen. Melde dich einfach über den folgenden Link an: https://forms.gle/j2NvNML72NJgqXUn6\nDu bekommst die Mail mit dem Zoomlink\, dann einen Tag davor  \n\nWir freuen uns darauf\, dich im Online-Schnupperworkshop zu begrüßen\,  dir einen Einblick in unsere transformierende Arbeit zu geben und die einen oder andere Übung auszuprobieren und Alltagstipps bei dir zu lassen.\n\nHerzliche Grüße\,Nora und Hannah
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SUMMARY:Schnupperworkshop Online für den Honest Body Love Workshop
DESCRIPTION:Einladung zum kostenlosen Webinar:\nLerne den Workshop „Honest Body Love“ und die Workshopleiterinnen kennen!\n\nLiebe Interessierte\,\nwir laden dich herzlich zu unserem kostenlosen Webinar ein\, bei dem du den 2-Tagesworkshop „Honest Body Love – Befreiung von Körperscham.\nEin Workshop von Frauen für Frauen“ und die Workshopleiterinnen Hannah Schrems und Nora Conradi kennenlernen kannst.\nDatum: 8.9.2024Zeit: 19.30h bis 21.00hDauer: 1.5h\n\nÜber den Workshop:\nTitel: Honest Body Love – Befreiung von KörperschamDatum: Samstag\, 23. November bis Sonntag\, 24. November 2024Zeit: Jeweils 09:30 bis 18:00 Uhr\n\nIn der Hauptleitung steht Hannah Schrems\, unterstützt von Nora Conradi. Gemeinsam helfen sie Frauen\, sich von Körperscham zu befreien und mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln. Mehr über Hannah und Nora findest du hier.\nWas dich im Workshop erwartet:\nÜbungen und Gespräche zur SelbstakzeptanzPraktische Inputs zu Ehrlichkeit und VerletzlichkeitMeditationen und BewegungssessionsAustausch in einer unterstützenden Gemeinschaft\nErfahrungen früherer Teilnehmerinnen:\n„Hannah hat mich mit ihrer liebevollen\, offenen Art so schnell in einer Gruppe ankommen und wohlfühlen lassen.“ – Lisa Hirsch\n„Die Beziehung zu meinem Körper hat sich unglaublich verändert. Hannah hat uns liebevoll durch diesen Prozess geführt.“ – Lena M.\n\nTeilnahme und Anmeldung:Die Teilnahme am Webinar ist kostenlos. Die Einladung richtet sich explizit an Frauen. Melde dich einfach über den folgenden Link an: https://forms.gle/gXtZH2sy9PbM24rL8Du bekommst die Mail mit dem Zoomlink\, dann einen Tag davor \nFür weitere Infos und zur Anmeldung zum Workshop\, schreibe bitte eine E-Mail an info@hannahschrems.com.\nWir freuen uns darauf\, dich im Webinar zu begrüßen und dir einen Einblick in unseren transformierenden Workshop zu geben!\nHerzliche Grüße\,Nora und Hannah
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SUMMARY:FREE WEBINAR ABOUT OUR RETREAT
DESCRIPTION:Join Us for a Free Webinar: Meet the Facilitators and Discover Our Honest Body Love Retreat!\n\n\nYou can find the Facebook Link: HERE\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAre you curious about our upcoming retreat in the stunning Scottish Highlands? Want to get to know the facilitators and get a taste of what’s in store?\nJoin us for a free webinar where you’ll have the opportunity to meet our experienced facilitators\, learn about the retreat content\, and participate in one engaging exercises designed to give you a preview of the transformative experience awaiting you.\n\nDate: Tuesday\, August Time: 6:00 PM CET\nPlatform: Zoom – Register here to get your Zoomlink:\nClick here to register for the webinar.\n\nWhat to Expect:Introduction to the Retreat:*Get an overview of the retreat’s goals and activities.*Learn about the beautiful location and amenities at Anam Cara Retreat Centre.*Understand how the retreat can benefit your personal growth and well-being.\nMeet the Facilitators:*Hear from our skilled and compassionate facilitators\, Hannah and Rose.*Learn about their backgrounds\, expertise\, and what inspires them.*Ask questions and engage in a live Q&A session.*Engage in one interactive facilitated exercise to get a feeling for the atmosphere of the retreat.\n\nWho is it for:\nWomen above the age of 18 who want to free themselves from body shame\, celebrate their beautiful form\, age like a queen\, and rock their uniqueness.Those curious about our retreat and wanting to learn more before committing.Individuals looking to connect with like-minded people and start their journey towards a more fulfilling life.\n\nHow to Register:\nClick here to register for the webinar.Fill in your details and secure your spot.Spaces are limited\, so be sure to sign up soon!\n\nWhy Attend the Webinar?\nSneak Peek into the Retreat:Learn about the Honest Body Love Retreat\, an all-inclusive 4-day residential workshop for 12 women seeking a kinder relationship with their bodies.\nExclusive Insights: Gain valuable insights from our trauma-informed facilitators\, Hannah and Rose.\nInteractive Experience: Participate in engaging exercises that provide a taste of the retreat’s transformative experience.\nDon’t miss this opportunity to get a sneak peek into our retreat and start your journey towards transformation. We look forward to meeting you and sharing this exciting experience!\nRegister Now and Begin Your Journey!\n\nClick here to register for the webinar.
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